다이어트일기 2

<다이어트 일기> (6/20~6/30)

6월 20일 월요일 발레는 당연 다녀왔다. 요즘에는 계속해서 피루엣(Pirouette)을 배운다. 아마 앙디올 파세턴 여전히 어렵다. 월요일 리나 선생님은 용어를 정확히 알려주셔서 나중에 동작 찾아보기 좋다. 열심히 운동하고 어머님 댁으로 족발 먹으러 갔다. ㅎ 생일 주간이니까 ~ 6월 24일 금요일 월요일 족발, 화요일 참치, 수요일 바베큐, 목요일 스시야 오마카세 생일 주간 열심히 먹고 다시 운동하기 ㅠㅠ 비가 왔지만 어제보다 적게 왔다. 사진은 찍지 못했다. 요즘 다들 일찍 오시는 듯ㅠㅠ 금요일은 0.5 + 1 레벨이라 확실히 다들 잘하시는 분들이 많다. 나는 아직 피루엣 안 하고 파세 업 열심히 연습 중 아 파세 업도 문제인데 톰베 파드부레가 더 심각하다. 한번 하는 건 따라가는데 세 번까지 가기..

다이어트 일기 2022.06.29

마지막 다이어트를 시작한다 근데 이제 발레를 곁들인

2022년 6월 21일 화요일 365일 입에는 항상 다이어트를 달고 살았지만 이제 진짜 마지막 다이어트를 계획한다. 왜냐하면 이제는 더 이상 며칠 굶고 며칠 공복 유산소 한다고 살이 빠지지 않기 때문이다. 그래서 나는 마지막으로 다이어트를 하고 계속 유지할 생각이다. 더 나이가 들수록 살이 안 빠질 것을 알기에 조금이라도 어릴 때 빼자. 6월 23일 목요일 생일에 남편이 예약한 오마카세가 마지막 만찬이다. 물론 다이어트를 한다고 해서 식단을 엄청나게 하지는 않을 것 같다. 마지막 다이어트니까 식단보다는 운동을 좀 더 열심히 계획해야지 꾸준히! 발레는 하면 할수록 점점 나아질수록 더 운동하는 느낌이 든다. 발레는 주 3회니까 적어도 발레 안 가는 나머지 주 4일은 유산소 홈트를 하거나 근력 홈트를 해야지 ..

다이어트 일기 2022.06.21